在遥远的北欧雪国，生活着一个无忧无虑、美丽纯洁的公主安妮卡（凯莉·谢里丹KellySheridan配音）。她热爱自然，喜欢溜冰，然而国王（罗素·罗伯特RussellRoberts配音）和王后（凯瑟琳·巴尔KathleenBarr配音）却对其保护有加，生怕女儿受到一点伤害。因此安妮卡只能偶而偷跑出王宫，享受短暂的自由与快乐。在生日当天，安妮卡捡回一头小北极熊，照例被国王和王后一顿唠叨。夜幕降临，闷闷不乐的安妮卡决定偷跑出去，享受溜冰的乐趣。她优美的舞姿博得了国民的赞美，也引来了邪恶恐怖的巫师万洛克（ColinMurdock配音）。巫师将国民们变作石头，强迫安妮卡嫁给他。关键时刻，一匹飞马来到无助的安妮卡身边……生日那天，安妮卡公主未经允许外出溜冰，并带回家了一只“可能很危险”的北极熊幼崽，名叫颤抖，这让她的父母担心。结果，过度保护的国王和王后禁止她再去滑冰。安妮卡很恼火，当晚偷偷溜出去参加村里的滑冰节。一位名叫温洛克的强大巫师出现并命令公主嫁给他。国王和王后到达并与温洛克对峙，但他笑着并神秘地提醒国王和王后他们“另一个女儿”的命运。当安妮卡拒绝他的求婚时，温洛克吓坏了整个村庄的居民，包括安妮卡的父母。安妮卡被一匹名叫布里埃塔的飞马救了，但文洛克警告她，她只有三天的时间嫁给他；否则，该咒语将成为永久性的。布丽塔带安妮卡前往由蕾拉女王统治的云王国。安妮卡发现她父母的“另一个女儿”实际上是布里埃塔，当她拒绝嫁给温洛克时，她被温洛克变成了飞马。这解释了为什么安妮卡出生后，他们的父母如此保护她。云女王告诉安妮卡，唯一能打败文洛克的就是“光之杖”；它由勇气、爱的戒指和被希望的永恒火焰点燃的冰宝石组成。尽管布丽塔因过去的失败尝试而不愿意，但安妮卡向她保证他们可以一起建造魔杖。安妮卡、布丽塔和席弗前往禁林，在那里遇到了铁匠艾丹。当颤抖和安妮卡掉进巨人的炖锅时，安妮卡用她的发带帮助他们逃脱。丝带是安妮卡的确切高度，是“勇气的衡量标准”，并变成了光之杖的一根棍子。从宝石商人费里斯那里得到一张地图后，一行人发现了一个装满冰宝石的大洞穴，安妮卡和艾丹各拿了一颗。艾丹透露，他在赌博输光了父母所有的钱后逃离了父母。他多带了一颗宝石给他的父母，这样他们就会原谅他。布里埃塔用她的王冠换取爱情戒指。艾丹用这三个物品锻造了“光之杖”，安妮卡用它把布里埃塔变回了人类。在返回云端王国的途中，安妮卡和布丽塔遭到温洛克的追击，布丽埃塔在追击中被打昏。愤怒的安妮卡命令魔杖摧毁温洛克，但没有成功。在别无选择的情况下，她屈服了，最终同意嫁给他。温洛克拒绝了，称她很烦人，就像他的前妻一样，现在都被诅咒变成了巨魔。他拿起魔杖，将安妮卡埋在雪崩中。艾丹帮助挖出安妮卡。在她康复后，一行人潜入温洛克的宫殿。安妮卡找到了魔杖，但魔杖已损坏，宝石脱落并落入海中。艾丹提供了他的宝石作为替代品；安妮卡意识到魔杖不能用于复仇，为了对家人和人民的爱，安妮卡打破了温洛克的所有咒语。温洛克被剥夺了力量，他的前妻恢复了原形，安妮卡王国的魔咒也被打破。安妮卡和布里埃塔与父母团聚，而艾丹则与父亲和解。在云王国中，安妮卡和艾丹一起滑冰，而云女王则将魔杖举向天空，成为一颗星星。